Apreciados estudiantes:

Faltan pocas horas para el cierre de trimestre.  Pero no pierdas de vista las pautas de autocuidado, por ejemplo: tomar agua, al menos un litro por día, lo cual te traerá como beneficios:

* Alivia la fatiga

* Evitar el dolor de cabeza y la migraña

* Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento

* Apoya procesos de pérdida de peso

* Ayuda a mantener la belleza de la piel

* Reduce el riesgo de cáncer

* Mejora el sistema inmunológico

NOTA: El 70% de la composición corporal es agua.  ES un elemento indispensable para mantenerlo sano porque además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas, es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas y sales minerales que necesitan nuestras células.